鍼とお灸のこと
鍼の太さ
灯り庵でいちばん使う鍼は、太さ0.16ミリです。髪の毛と、注射の針と並べました。
- 髪の毛約0.08〜0.12ミリ
- 灯り庵の鍼0.16ミリ
- 注射の針約0.7ミリ
髪の毛の太さは人によって違います。数字は目安です（髪の毛の太さは要確認）。
使う鍼
刺す鍼
太さ0.16ミリ、長さ4センチほど。細い筒に入れて、筒ごと皮ふに当てて、とんと入れます。深さは数ミリから
刺さない鍼
先が丸い、金属の棒のような鍼です。皮ふに当てたり、なでたりするだけです
置いておく鍼
小さなシールに、ごく短い鍼がついたものです。貼ったまま帰って、次の日に自分ではがします
鍼は、1本ずつ袋に入った使い捨てです。施術の前に袋を開けて、使ったら専用の箱に捨てます。
お灸
もぐさ（よもぎの葉の裏の毛を集めたもの）を、肌の上で燃やします。
灯り庵では、熱いと感じたところで取る方法をとっています。肌の上に台がついたお灸も使います。
台のついたお灸
紙の台の上に、筒の形のもぐさ。肌に直接ふれない。おうちでもできる
小さく丸めたもぐさ
米粒の半分ほどに丸めて、肌の上に置く。熱いと感じたら取る
どちらにするかは、肌の様子を見て決めます
おうちでお灸をしたい方へ
台のついたお灸なら、おうちでもできます。どこに置けばいいか、施術のときに肌にペンで印をつけてお教えします。
お灸は、ドラッグストアで買えるもので大丈夫です。灯り庵では売っていません。